Eu bebo todas as noites – Sou um alcoólatra

Você já se perguntou “Eu bebo todas as noites – sou alcoólatra?” Nesse caso, isso sugere que você pode estar começando a achar que tem um problema com o álcool. É importante lembrar que uma pessoa com dependência de álcool não precisa ser alguém que parece desleixado, cuja vida é turbulenta e que bebe o dia todo. Esta não é a única realidade. Um alcoólatra pode ter um bom emprego, vida social e estar rodeado de familiares e amigos. Um alcoólatra também pode beber apenas à noite. Se o seu consumo de álcool aumentou e está começando a afetar sua vida, talvez seja hora de examinar um pouco mais de perto seus hábitos de beber.

Beber todas as noites – um sinal de problema com bebida ou alcoolismo?

Aqui estão alguns dos sinais comuns de alcoolismo para se pensar:

• Experimentando cada vez mais consequências negativas como resultado de sua bebida, como perturbar a família ou se sentir cada vez mais culpado ou envergonhado
• Beber a ponto de ‘desmaiar’ e não conseguir se lembrar da noite anterior, incluindo conversas ou comportamentos. Você pode tentar descobrir o que aconteceu dando dicas ou apenas lembrar quando alguém o lembrar
• Sentindo-se envergonhado com a quantidade que você bebe
• Precisando de uma bebida antes de sair, caso não haja o suficiente. Você também deve ter notado que outras pessoas não bebem da mesma maneira que você
• Mentir para os outros ou esconder o que está bebendo dos outros
• Beber mais do que pretendia à noite
• Descobrir que está bebendo para aliviar o estresse ou relaxar
• Priorizando seu consumo de álcool acima de suas responsabilidades, como família, trabalho e hobbies
• Querer reduzir ou parar de beber todas as noites, mas não consigo

Se você sente que precisa de um drinque todas as noites ou para passar por um evento social, situação estressante ou luta pessoal, e tem compulsão para beber, talvez até diariamente, isso pode ser um sinal de dependência psicológica. Isso é tão sério quanto o vício físico e é algo a ser abordado. Beber pesado regularmente pode levar ao desenvolvimento de tolerância ao álcool, sendo necessário beber mais e mais para sentir seus efeitos. À noite, você pode sentir que não está ficando bêbado, apesar de beber bastante álcool – isso pode ser um sinal de que você pode ter um problema com o álcool. Com o tempo, se você descobriu que precisa beber para evitar os sintomas de abstinência, como tremores, sudorese ou tremores, isso também é um sinal de dependência física. É importante reconhecer que é perigoso parar de beber repentinamente sem primeiro consultar o seu médico de família.

Tomando medidas para parar de beber todas as noites

Todas as formas de abuso de álcool são incrivelmente destrutivas. Para lidar com essa questão, que começa a se enraizar no dia a dia, é recomendável buscar suporte profissional externo. Na clinica MRM, temos vários caminhos de tratamento para o abuso de álcool que você pode usar:

• Desintoxicação – frequentemente combinada com nosso Programa de Tratamento de Dependências, o processo de desintoxicação fornece um ambiente seguro para livrar seu corpo do álcool, com equipe médica e de enfermagem disponível 24 horas por dia, 7 dias por semana.
• Programas de tratamento de vícios – nossos programas residenciais fornecem a você o tempo e o espaço longe de sua vida cotidiana para realmente se concentrar em por que você bebe e como você pode começar a viver sua vida sem álcool daqui para frente. Nós olhamos para as questões mentais, físicas e emocionais que estão por trás do vício do álcool. Por meio de seminários, workshops, sessões de terapia e horários de trabalho individuais, você começará a entender as causas e os gatilhos para o uso de álcool e aprenderá estratégias para uma vida sem essa dependência.
• Programas de creche – várias de nossas clínicas de reabilitação oferecem programas de creche , que são recomendados para quem não precisa de desintoxicação ou tratamento residencial. Por meio de sessões de terapia e workshops educacionais, você aprende como alcançar e manter a abstinência. Os programas de creche também são usados ​​por pessoas que realizaram tratamento residencial, pois atua como um sistema de apoio durante a transição da reabilitação para a vida doméstica.
• Tratamento ambulatorial – se apropriado, você também pode participar de sessões de terapia nas quais trabalha com um terapeuta para aprender e controlar seus gatilhos, trabalhar suas razões para beber e desenvolver estratégias de enfrentamento para ajudá-lo a viver uma vida mais saudável e feliz novamente.

Uma avaliação inicial gratuita com um membro de sua clínica de reabilitação local ajudará você a determinar a forma certa de tratamento para você. Eles falarão com você sobre o seu hábito de beber, fornecerão mais informações sobre as diferentes formas de tratamento e responderão a quaisquer perguntas que você tenha. Reconhecer que você tem um problema com o álcool é um grande passo, e você deve se sentir incrivelmente orgulhoso por ter dado. O próximo passo é buscar suporte e se concentrar em resolver os problemas que você tem.